Demak - 17 Oktober 2025
Senam Sehat yang diadakan di Lapangan Tenis PN Demak. Ketua, Wakil Ketua, Hakim, Panitera, Sekretaris dan ASN PN Demak astusias mengikuti Senam tersebut.
Senam sehat dapat membantu:
1. Meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot
2. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh
3. Mengurangi stres dan kecemasan
4. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru
5. Meningkatkan kesadaran tubuh dan mengurangi risiko cedera